手帳を買うときはワクワクしていたのに、気づけば空白の日が続いてしまう…そんな経験はありませんか？実はこれ、多くの女性が同じように悩んでいることなんです。
仕事や家事、育児に追われていると、手帳を開く余裕が持てない日があって当たり前。
でも、無理なく続けられる“仕組み”さえつくれば、手帳は驚くほどあなたの味方になってくれます。
このブログでは、私自身が三日坊主だった頃から“毎朝5分だけ”で手帳を習慣化できた方法を、初心者さんにもわかりやすくまとめています。
気軽に読み進めて、あなたのペースに合う手帳の使い方を見つけてくださいね。
まず結論｜手帳が続かない人に共通する3つの落とし穴
完璧主義で続かなくなる
少しでもキレイに書こうとして、うまくいかない日はつい手が止まってしまう…。
これは多くの方が抱える落とし穴です。
丁寧に書こうとする気持ちは素敵ですが、それが“負担”に変わると続けることが難しくなります。
「今日は文字が曲がった」「上手にまとめられなかった」など、完璧さにこだわるほど、一つの失敗が大きく感じられてしまいます。
手帳はあなたの毎日をサポートする存在であって、作品を仕上げる場所ではありません。
ラフに書いても良い、むしろ“ラフさが味になる”と思えた瞬間から、手帳はぐっと続けやすくなります。
目的があいまいなまま始めてしまう
「なんとなく手帳を買ってみたけど、何を書いたらいいの？」という状態だと続けるのが難しくなります。
目的がぼんやりしていると、手帳を開く理由が見つからず、気づけば棚の奥に置きっぱなし…なんてことも。
予定管理のためなのか、気持ちの整理のためなのか、それとも習慣づくりのためなのか──ほんの少し目的を明確にするだけで、書く内容が自然と決まり、迷いなく続けやすくなります。
目的は一つでも複数でもOK。
あなたが手帳に求めているものを、軽く言葉にしてあげるだけで十分なんです。
手帳の形式が自分に合っていない
可愛いデザインでも、自分の生活スタイルと合っていなければ続きません。
フォーマットの有無、1日のスペースの広さ、持ち運びやすさ、紙の質感など、手帳には多くの個性があります。
「毎日びっしり書けるほど時間がないのに、書くスペースが大きすぎて余白が気になってしまう」「逆に書きたいことが多いのに、欄が小さくて書ききれない」など、形式とのミスマッチはストレスの原因に。
あなたの行動量やライフスタイルに合った手帳を選ぶことで、“書くこと”が自然な流れに変わり、無理なく続けられるようになります。
手帳が続かない原因は“心理”と“環境”の2つにある
手帳＝義務になると続かない
「毎日書かなきゃ…」と義務感になると、手帳は一気に苦しいものになってしまいます。
特に真面目な性格の方ほど、“やらなきゃ”という気持ちが前に出てしまいがち。
ですが、手帳はあなたを縛るためのものではなく、自分の生活をラクにするための味方なんです。
義務ではなく“自分のための時間”と捉えられるようになると、心がふっと軽くなり、自然と手帳を開く余裕が生まれます。
今日は1行だけ、チェックを付けるだけでもOK。
負担を感じない範囲でゆるく続けることが、手帳習慣のいちばんの近道です。
書けない日の罪悪感が大きすぎる
1日飛ばしただけで「もうダメだ…」「続けられない自分にガッカリする…」という気持ちは、多くの人が共通して抱えるものです。
でも、書けない日があるのはむしろ自然なこと。
忙しかったり体調が悪かったり、気持ちに余裕がなかったり──そんな日があって当たり前なんです。
大切なのは、書けなかった事実ではなく、“翌日また開けるかどうか”。
罪悪感を手放し、「今日は無理だったけど、また再開しよう」と軽く考えられると、習慣は驚くほど長続きします。
手帳がすぐ取り出せない場所にある
バッグの奥の方や、高い棚の上など、“取り出しにくい場所”に手帳を置いてしまうと、それだけで手帳を開くハードルが一気に上がります。
「後で書こう」が「今日も書けなかった」に変わってしまう原因のひとつです。
目に入りやすく、手を伸ばせばすぐ取れる場所──例えばデスクの上、寝室のサイドテーブル、バッグの外ポケットなどに置いておくことで、自然と手帳に触れる回数が増え、習慣化が格段にラクになります。
書くスペース・時間が確保されていない
テーブルが散らかっていたり、書く時間が毎日バラバラだったりすると、手帳を書くまでのステップが多くなり、気づけば“やらない理由”が増えてしまいます。
大きなスペースでなくて構いません。
お気に入りの小さなマットを敷いたり、ペンと一緒にまとめて置くなど、“ここに座れば書ける”という場所を作るだけでOK。
また、朝の5分、寝る前の3分など、短時間でも“書くタイミング”を決めると、習慣として定着しやすくなります。
“お気に入りのペン”でモチベが変わる理由
書き心地の良いペンや、見ているだけで気分が上がる色のペンを使うと、手帳を開くのがちょっとした楽しみになります。
小さなことのようでいて、この“好き”が習慣を支える大きな力に。
ペンが滑らかに動く感覚や、お気に入りの色がページを彩るたびに、「また書きたい」という気持ちが自然とわいてきます。
こうした細やかな工夫の積み重ねが、手帳習慣を長く続けるための原動力になるのです。
続く人・続かない人の行動パターンを比較
続かない人に多い3つのクセ
・まとめて一気に書こうとする — 時間がある日に全部書こうとしてしまうと、書く量が多すぎて疲れてしまい、次の日には力尽きてしまうこともあります。
「たくさん書く＝良い」ではなく、コツコツ積み重ねるほうが実は続けやすいのです。
・見た目をキレイにしようと頑張りすぎる — 文字の配置や色の使い方にこだわりすぎると、ちょっと崩れただけで気分が沈んでしまうことがあります。
見た目を整えたい気持ちは素敵ですが、そのせいで“書くハードル”が上がると本末転倒に。
・手帳を開くタイミングが毎日バラバラ — 書くタイミングが一定でないと、「今日はまだ書いてない」「あとで書けばいいか」と先延ばしが習慣になりがち。
手帳が習慣にならない理由の一つは、この“タイミングのゆらぎ”です。
続く人が意識している“小ささな習慣”
・1〜3分でもページを開く — たった数分でも、毎日手帳に触れることで“開くのが当たり前”という感覚が身についていきます。
短時間でもいいので継続することが大切です。
・完璧より“続ける”ことを優先 — 続く人は「きれいに書けていなくてもOK」と軽く考えています。
完璧さを捨てることで、心理的な負担が減り、結果として長続きにつながります。
・タスクを欲張らず「小さく始める」を徹底 — 最初からたくさん書こうとせず、「優先タスクを3つだけ」など、負担が少ない方法を選びます。
小さな成功体験の積み重ねが習慣を強くします。
今日から真似できる真似しやすい習慣
・書くことを増やさない — 書きたいことが多いと感じても、最初はあえて“量を増やさない”選択が大切。
続けるためには、書きやすさが一番の味方になります。
・余白は気にしない — 余白があるだけで「ちゃんと書けなかった」と思う必要はありません。
余白はあなたの生活リズムを映す自然な記録。
気楽に構えて大丈夫です。
・完了したらチェックするだけでもOK — チェックマークひとつでも“手帳を書いた”という達成感につながります。
書くことが負担になった日は、「✔を付けるだけ」の日があっても問題ありません。
【再現性あり】私が“毎朝5分”で手帳を習慣化できた3つの方法
手帳を書く目的を“ひとつに絞った”
最初の頃は、予定も日記も気持ちの整理も、さらには思いついたアイデアまで全部一冊に書こうとしてしまい、ページがごちゃごちゃになって挫折しました。
「せっかく手帳を使うなら全部まとめたい」という思いはよくあることですが、実はこの“詰め込みすぎ”こそが続かなくなる大きな原因だったんです。
そこで思い切って「手帳は予定とタスクだけ」「気持ちや振り返りは別ノート」というふうに目的を分けてみたところ、一気にラクになりました。
書く内容を明確にすることで迷いが減り、手帳を開くハードルもぐっと下がります。
また、目的がはっきりしたことで、「今日は予定を書くだけで十分」と自然に割り切れるようになり、精神的な負担も軽くなりました。
シンプルに“ひとつに絞る”だけで、驚くほど継続しやすくなります。
書かないページは思い切って削除
書けなかったページを無理に埋める必要はありません。
空白は失敗ではなく、あなたの生活リズムがそのまま表れた“リアルな記録”なんです。
特に忙しい日や気持ちに余裕がなかった日は、手帳が空白になることもありますが、それは自然なこと。
むしろ無理に丁寧に埋めようとすると、手帳を書くことが負担になりやすく、続けられなくなる原因になります。
思い切って「書けなかったページはそのまま進む」というルールを自分に許可すると、すぐに次のページへ移れるようになり、継続のテンポが崩れなくなります。
あとで見返したときに「この時期はバタバタしていたんだな」と気づけるメリットもあります。
空白は“ダメな記録”ではなく“生きている記録”。
気にせず軽やかに進むことで、継続のストレスは大幅に減ります。
ノート・システム手帳・アプリを併用
“書く楽しさ”と“管理のしやすさ”を両立させるために、ツールを分けるという方法はとても効果的です。
紙の手帳は書くことで頭が整理しやすく、アプリは通知や検索などの利便性が高いという特徴があります。
目的ごとに役割分担させると、どちらの良さも活かせて無理なく続けられるようになります。
例えば、予定やタスクはアプリで通知しつつ、毎朝の振り返りや気持ちのメモは紙の手帳に書くという使い方もおすすめです。
また、システム手帳を使って必要なページだけ差し替える方法なら、生活スタイルの変化にも柔軟に対応できます。
ツールを一つに固定しなくて良いとわかるだけで気持ちがぐっとラクになり、“続けやすい形”を自分で作れるようになるのです。
綺麗に書けない…を解消する簡単テクニック
レイアウトは「ガチガチに決めない」のがコツ
自由度を高めることで、書く負担を減らせます。
ゆるい枠線や箇条書きだけでもOK。
さらに、ページ全体をきっちり整えようとしすぎないことで、気軽に書ける“ゆるさ”が生まれます。
たとえば、日によって書く内容や量が変わっても大丈夫。
思いつくままに書いたり、少し斜めになってしまっても、それがあなたらしい味になっていきます。
「手帳はきれいでなくてはいけない」という思い込みを手放すと、書き始めるハードルがぐっと下がり、自然と続けやすくなります。
また、レイアウトをあえて固定しないことで、その日の気分や生活リズムに合わせて自由に書けるのも大きなメリットです。
付箋・シールで“埋めるストレス”を消す
空いたスペースには付箋を貼ったり、小さなシールでさりげなく飾るのもおすすめです。
さらに、付箋は「あとで書きたいことを仮で残す」「移動できるメモにする」という便利な使い方もできます。
貼るだけでページが華やかになり、見返したときも楽しくなるので、モチベーションアップにもつながります。
シールも「ページがさみしいと感じたら貼るだけ」で簡単にかわいく仕上がるので、デコレーションが苦手な方でも取り入れやすいです。
余白に対するプレッシャーが減ることで、“埋めなきゃ…”という気持ちから解放され、手帳をもっと気軽に楽しめるようになります。
参考にできるシンプルな書き方例
・今日の予定を3つ書く — 欲張らず3つに絞ることで、達成しやすくなり、毎日続けるハードルが下がります。
・気持ちをひとことで書く — 「疲れてる」「今日は楽しみ」など、短い一言でも気分の整理につながります。
・よかったことを1つ書く — 小さな幸せを見つける習慣がつき、手帳をポジティブな時間に変えてくれます。
これらの書き方はどれもシンプルで、特別な準備も必要ないため、初心者さんでもすぐに取り入れられます。
【手帳習慣を加速させる】5つの実践ポイント
毎日開く時間を決める
朝起きてすぐ、夜寝る前など、決まった時間に開くことで自動化しやすくなります。
ただ開く時間を決めるだけで、“手帳を触る”という行動が生活リズムの一部に組み込まれ、意識しなくても続けられるようになります。
さらに、決まったタイミングで開くことは心のスイッチにもなり、「ここから1日が始まる」「今日はこれで締めくくる」という小さな儀式のような役割も果たします。
忙しい日でも“この時間だけは手帳を開く”とゆるく決めておくことで、習慣は驚くほど安定します。
予定は「月→週→日」の順で書く
大きな予定から細かい予定に落とし込むと、迷わずスムーズに書けます。
まず月単位で“ざっくり全体像”をつかみ、次に週で“やるべきこと”を絞り込み、最後に日単位で“今日やること”へと落とし込む流れが最も負担がありません。
この順番で書くことで、毎日のタスクが自然と整理され、頭の中のごちゃごちゃも消えていきます。
また、毎週・毎日のページを書く時に、すでに月間ページが道しるべになっているため、迷いが減り“書くスピード”もアップします。
予定は“現実”から逆算
理想ではなく、実際にできる量で書くことで、毎日の達成感が増えていきます。
つい「やりたいこと」を優先してしまいがちですが、現実的な時間やエネルギーを考慮して予定を立てることで、ムリのない手帳が作れます。
逆算して予定を組むと、「今日はここまでできれば十分」と自然に線引きができ、無理なく続けやすい状態に。
また、“できた”という小さな成功体験が積み重なることで、手帳を書くことそのものが楽しくなり、自信にもつながります。
思いついたことはその場で書く
後で書こうとすると忘れがち。
気づいた瞬間にメモするのがおすすめです。
思いつきは時間が経つと薄れてしまい、「何を書こうとしてたんだっけ？」と振り返れなくなることも。
数秒で書ける短いメモでも、あとで見返すと自分のアイデア・気づきの宝箱になります。
また、思いついたタイミングでメモする習慣がつくと、頭の中がスッと軽くなるため、心にも余裕が生まれます。
余白があっても気にしない
余白は「ゆとりの証」。
空白に罪悪感を持つ必要はありません。
むしろ、余白があることでページが呼吸し、あなた自身の生活のリズムがそのまま記録として残ります。
たくさん書けた日は“充実した日”、書けなかった日は“忙しかった日”として、そのままの姿が手帳に刻まれます。
余白を“悪いもの”ではなく“あなたの生活そのものを映す鏡”として受け入れると、手帳はもっと気軽で優しい存在になります。
“書けなかった日”のリカバリー術（三日坊主対策）
穴あきページは気にせずそのまま
書けなかった日は、無理に埋めなくて大丈夫。
むしろ自然な流れで次へ進む方が続きます。
ページが空白のままでも、それは“その日を生きた証”として立派な記録ですし、あなたの生活リズムや心の余裕を映し出す大切なサインでもあります。
無理に埋めようとすると、どうしてもストレスが生まれ、「また書けなかったらどうしよう」という不安につながることも。
空白の日があっても、“そのままにしておく勇気”が手帳を長く続けるコツです。
ページをめくったときに、その時期の忙しさや気持ちの変化がふっと思い出せることもあり、空白はあとから宝物のように感じる瞬間もありますよ。
“週末の振り返り5分”で軌道修正
1週間を軽く振り返るだけで、次の週がぐっと書きやすくなります。
振り返りといっても、きっちり分析したり長い文章を書く必要はありません。
「できたことを1つ」「来週意識したいことを1つ」くらいで十分です。
たった5分の振り返りでも、気持ちが整い、翌週の予定がスムーズに書けるようになります。
また、振り返りの時間を習慣化すると、手帳への抵抗感がなくなり、「書けない日があっても巻き返せる」という安心感にもつながります。
さらに、週ごとの変化が見えてくることで、手帳に対する愛着が深まり、続けるモチベーションも自然と上がっていきます。
書けなかった日も「続いている」という考え方
“0か100”ではなく、“続けようと思えているだけでOK”。
その気持ちが大事なんです。
手帳は毎日びっしり書くためのものではなく、あなたのペースで続けるための道具です。
書けない日があっても、それを“失敗”と捉えず、「また戻ってこれた自分はえらい」と肯定してあげることが、とても大切な習慣づくりの一歩になります。
書けなかった日が続いても、また翌日に1行書くだけで、手帳は簡単に再開できますし、その一歩があなたの生活を前向きにしてくれます。
大切なのは、“続けたい気持ちがあるかどうか”。
その気持ちがあるかぎり、あなたの手帳習慣は確実に育っていきます。
毎朝5分でできる“手帳ルーティン”を公開
1分｜今日の予定をざっと確認
朝イチで今日の流れを把握するだけで、一日の安心感がぐっと上がります。
さらに、この1分の“確認タイム”は、あなたの気持ちに小さな余裕を作る役割も果たします。
たとえば、今日どんな予定があるのか、どれくらいのペースで動けばいいのかを軽く把握することで、心のモヤモヤがスッと晴れていきます。
たった1分でも、気持ちが整うことで朝の行動スピードが上がり、バタつきを防ぐ効果もあります。
また、予定を書いているページを目にすることで「今日もがんばろう」という前向きな気持ちが自然と生まれるのも、この時間の大切なポイントです。
2分｜優先タスクを3つ選ぶ
欲張らず3つに絞ることで、行動しやすくなり達成感も高まります。
この“3つだけ”という枠は、忙しい女性でも無理なく続けられる絶妙な数。
多すぎるタスクは気持ちを重たくさせますが、3つに絞ることで「まずはこれからやってみよう」と前向きに取り組めるようになります。
さらに、優先順位をつけることで一日の流れにメリハリが生まれ、無駄な迷いが減るのも大きなメリット。
タスクが終わったらチェックをつけるだけで、達成感がふわっと湧き、次の行動へのエネルギーにもつながっていきます。
2分｜気持ちのひとことを書く
「今日は楽しみ」「少し疲れてる」など、気持ちを軽くメモするだけで心が整います。
この小さな“ひとことメモ”は、感情の整理にもつながり、忙しい日でも自分を丁寧に扱っているような気持ちが生まれます。
長文を書く必要はまったくなく、たった数文字でOK。
書くことで気持ちが外に出て、心のスペースに余裕が生まれます。
さらに、あとで見返すと「こんなこと考えてたんだ」と自分の変化にも気づけるので、手帳を続ける楽しさが自然と大きくなっていきます。
【タイプ別診断】あなたに合う“続けられる手帳”の選び方
シンプル派｜最低限だけ書きたい人
必要な予定だけ書ける、余白多めのフォーマットがおすすめ。
シンプル派の方は、ページの情報量が少ないことで視覚的な負担が減り、「書かなきゃ」というプレッシャーから解放されやすくなります。
また、余白が多い手帳はアレンジの自由度も高く、その日の気分によってレイアウトを変えられる柔軟さも魅力です。
最低限だけ書けるシンプルな構成は、忙しい日でもスッと書き始められ、続けやすいスタイルにつながります。
さらに、余白があることで“余裕”を感じられ、手帳を開く時間が心地よい習慣になるはずです。
書くことが好きな人｜バレットジャーナルなど
自由にページを作れるので、自分だけの手帳が楽しめます。
バレットジャーナルは、1ページごとに好きなフォーマットを作れたり、イラストや装飾を足したり、アイデア次第でいろいろな使い方ができるのが最大の魅力です。
書くこと自体を楽しめる方にとっては、手帳を書く時間が“創作の時間”にもなり、毎日の癒しやリフレッシュにもなります。
また、自由度が高い分、自分のライフスタイルに合わせて柔軟にカスタマイズでき、書けば書くほど愛着が湧くのも特徴。
ページを作るワクワク感が続けるモチベーションにもなります。
忙しい人｜最短で管理できるミニマル手帳
書く量が少なくて済む手帳なら、時間がなくても続きやすいです。
ミニマル手帳は“1日の中で本当に必要な情報だけ”を書けるように設計されているため、忙しい毎日のスケジュール管理にぴったりです。
最短で予定を確認・記入できるシンプルなフォーマットは、短時間でサッと使えるのが最大のメリット。
また、余計な情報がないことで視覚的にも見やすく、ストレスなく使い続けられます。
「忙しくて手帳を書く時間がない」という方でも、1分あれば書ける手軽さが習慣化につながり、気づけば手帳が“日常になっている”という状態を作れます。
紙？アプリ？両方？手帳ツールの賢い選び方
紙の手帳が向いている人
・手で書くと気持ちが落ち着き、ゆったりと自分と向き合える
・ページ全体を視覚的に把握できるため、予定や気持ちの流れを“ひと目で”確認したい
・シールやマステ、色ペンなどでかわいく飾るのが好きで、手帳時間そのものを楽しみたい
紙の手帳は「書く」という行為そのものが癒しになりやすく、ゆっくり心を整えたい女性にぴったりです。
触れる質感やページをめくる音など、小さな心地よさが積み重なり、自然と“続けやすい時間”へ変わっていきます。
アプリ管理が向いている人
・スマホを常に持ち歩き、思いついた瞬間に予定を入れたい
・通知機能で、やるべきことを確実に管理したい
・移動が多く、できるだけ荷物を減らしながら効率よく管理したい
アプリはスピード重視の方に最適。
予定の共有・検索・繰り返し設定など、紙では手間がかかる作業もサッとできるので、忙しい毎日にフィットします。
「忘れたくない」タスクが多い人にも強い味方です。
紙×アプリのハイブリッド活用術
予定はアプリでスケジュールを管理し、気持ちや学びは紙に書き出すなど、役割分担すると負担がグッと少なくなります。
例えば、移動中はアプリで予定をチェックし、家に帰ったら手帳でゆっくり気持ちを書き出す…という流れもとても自然。
どちらかに絞らず、“いいとこ取り”することで、自分に無理のない続けやすい手帳スタイルが完成します。
目的別｜おすすめの手帳タイプまとめ
スケジュール管理を整えたい人向け
タイムライン付きや週間バーチカルがおすすめ。
1日の動きがひと目でわかるため、忙しい日でも“どの時間に何を入れられるか”が把握しやすくなります。
さらに、時間の流れを意識しながら予定を組めるので、ムダなスケジュールを自然と減らせるというメリットも。
仕事や家事が入り混じる日でも視覚的に整理しやすいため、「慌ただしい毎日を少しでも整えたい」という方に特に向いています。
家計・生活管理も一緒にしたい人向け
家計簿ページ付きや生活ダイアリーが便利です。
支出の記録や食事メモ、家事の進捗などをまとめて管理できるため、手帳1冊で“暮らしの見える化”が叶います。
さらに、レシートを貼れるスペースや、月ごとの振り返り欄が付いているタイプなら、家計だけでなく生活全体の流れもつかみやすくなります。
忙しい主婦さんや、家のことを効率よくまとめたい方にぴったりです。
仕事とプライベートを分けたい人向け
2冊使いまたはデュアル構成の手帳がおすすめ。
仕事用とプライベート用を分けることで、頭の切り替えがスムーズになり、ストレスも軽減されます。
また、デュアルタイプ（1冊の中に2つの領域がある構成）なら、ページを行き来しながら全体を俯瞰できるため、管理がしやすいというメリットも。
仕事の予定に追われてプライベートが埋もれてしまう…という悩みを抱える女性にも、とても使いやすいスタイルです。
よくある質問（Q&A）
書かないページはどうする？
そのままでOKです。
空白も”あなたの記録”ですし、無理に埋める必要はまったくありません。
むしろ空白があることで、その日の忙しさや気持ちの余裕が自然と表れるので、あとから見返したときに「あの日はこんな日だったんだ」と気づきにつながります。
また、空白があることで翌日のページにも気軽に進めるので、継続の妨げになりません。
見た目をキレイに整えようと意識しすぎず、“空白＝余白の時間”としてポジティブに捉えてみてください。
途中で手帳を変えてもいい？
もちろんOKです。
むしろ、手帳を続けるためには“自分に合うものを選び直す柔軟さ”が大切です。
書きにくさを感じたり、デザインが好みと違って飽きてしまったりした場合は、遠慮せず新しい手帳に切り替えて大丈夫。
季節や生活リズムの変化によって、自分に合う形式が変わることもあります。
あなたが“続けやすい”と感じる手帳こそが、今のあなたに必要な一冊なんです。
毎日書けないけど習慣化できる？
はい、できます。
手帳の習慣化でいちばん大切なのは、“毎日しっかり書くこと”ではなく、“気軽に開ける仕組み”を作ること。
たとえ週に数回でも、1分だけでもページを開ければ、それは立派な前進です。
書けない日があっても、翌日にサッと再開できれば問題ありません。
大切なのは、自分を責めず「また書けばいいや」と軽く考えること。
習慣とは、完璧ではなく“続けられる心の余裕”から生まれるものなんです。
まとめ｜手帳は“続ける仕組み”を作れば誰でも習慣化できる
手帳が続くかどうかは、やる気よりも仕組みが大切です。
完璧を求めず、ゆるく、あなたのペースで大丈夫。
毎朝5分だけ自分と向き合う時間をつくるだけで、日々の心の余裕が大きく変わっていきます。
手帳は、あなたの毎日をやさしく支えてくれる味方になりますよ。
