大学生になり、一人暮らしを始めると、家事や生活のすべてを自分でこなさなければなりません。
最初は何を準備すればいいのか、どんなアイテムが便利なのか悩むことも多いでしょう。
そこで今回は、100均で手に入るアイテムを中心に、収納・掃除・自炊などの生活を快適にする便利グッズを紹介します。
また、家事を効率化するテクニックや節約のコツも合わせて解説するので、ぜひ参考にしてください！
一人暮らしに必要なアイテム
大学生におすすめの収納アイテム
一人暮らしの部屋は限られたスペースしかないため、収納を工夫することが大切です。
特に、大学生の一人暮らしでは収納スペースが限られ、狭い部屋を効率よく活用する工夫が求められます。
そこで活躍するのが100均の収納アイテムです。
これらのアイテムを活用することで、部屋をスッキリ整理し、快適な空間を作ることができます。
- 突っ張り棒：キッチンやクローゼットの空間を有効活用でき、カーテンや布を掛ければ目隠し収納としても使えます。
また、S字フックと組み合わせることで、バッグや帽子の収納にも便利。 - 収納ボックス：積み重ねて使えるタイプが便利で、衣類や小物をすっきり整理できます。
蓋付きのものを選べば、ほこりの侵入を防ぐことが可能。 - ワイヤーネット：壁に取り付けて収納スペースを確保できるアイテム。
フックやクリップを活用することで、文房具やキッチンツールを掛けることができ、机周りやキッチンの整理整頓に役立ちます。 - 吊るせる収納ポケット：ドアやクローゼットの内側に吊るすことで、空間を有効活用できます。
リモコンやスマホ充電器、化粧品などの小物の収納に最適。 - ファイルボックス：教科書やノート、プリント類を整理するのに便利で、本棚がない部屋でもスッキリまとめられます。
- 圧縮袋：季節外れの衣類や布団をコンパクトに収納できるので、収納スペースの少ない一人暮らしには必須アイテム。
このように、100均の収納アイテムを活用することで、狭い部屋でも快適に暮らすことが可能になります。
自分の生活スタイルに合ったアイテムを見つけて、効率的に収納を工夫してみましょう。
掃除を簡単にする便利グッズ
掃除の手間を減らすためには、便利なアイテムを取り入れるのがポイントです。
一人暮らしでは掃除にかける時間をできるだけ短縮しながら、清潔な環境を維持することが大切です。
特に、ホコリや汚れが溜まりやすい場所を効率的に掃除できるアイテムを活用すると、手間を大幅に減らせます。
- 使い捨てお掃除シート：フローリングや棚のホコリ取りに便利で、ドライタイプとウェットタイプを使い分けると効果的。
特にウェットタイプは、汚れがこびりついた床の拭き掃除に最適。 - ハンディモップ：狭い隙間や棚の上のホコリを簡単に掃除でき、静電気でホコリを吸着するタイプならより効果的。
デスクやキッチン周りにも置いておくと、気になったときにすぐ掃除できる。 - メラミンスポンジ：水だけで汚れが落ちるので洗剤不要。
コンロの油汚れやシンクの水垢にも効果的で、手軽に掃除できるため、一人暮らしには欠かせない。 - コロコロクリーナー：カーペットや布製品のホコリ取りに最適。
特にペットの毛や衣類のホコリが気になる場合にも重宝する。
粘着力が強いタイプを選べば、掃除の回数を減らせる。 - 掃除機（コンパクトタイプ）：コードレスの小型掃除機は、一人暮らしの部屋にはピッタリ。
収納スペースを取らず、すぐに使えるので便利。 - アルコールスプレー：テーブルやドアノブの除菌にも活用できるので、手軽に清潔を保てる。
キッチン周りの掃除にも適している。 - シンク用排水口ネット：ゴミや髪の毛が詰まるのを防ぎ、掃除の回数を減らせる。
使い捨てタイプを選べば、交換するだけで簡単に管理できる。
このように、100均や手軽に手に入る掃除アイテムをうまく活用すれば、一人暮らしでも無理なく清潔な環境を維持できます。
日々の掃除を楽にするために、自分に合ったアイテムを見つけてみましょう。
自炊を助けるキッチン用品
自炊のハードルを下げるためには、便利なキッチン用品が役立ちます。
一人暮らしでは料理に時間をかけたくない人も多く、できるだけ簡単に調理できるアイテムを揃えると、無理なく自炊を続けられます。
特に電子レンジを活用できるアイテムは、火を使わず手軽に調理できるためおすすめです。
- シリコンスチーマー：電子レンジで簡単に蒸し料理が作れる万能アイテム。
野菜や肉、魚を蒸すだけでなく、卵料理や温野菜サラダも手軽に作れる。
料理が苦手な人でも簡単に栄養バランスの良い食事を準備できる。 - まな板シート：洗い物を減らせる使い捨てタイプ。
特に肉や魚を切るときに使うと、まな板を洗う手間が省ける。
さらに、野菜の皮むきやカット時のゴミ受けとしても活用できる。 - レンジで使えるパスタ容器：お湯を沸かさずにパスタを茹でられる便利なアイテム。
レンジで水とパスタを入れて加熱するだけで、ちょうどよい茹で加減になるため、鍋を使う必要がなく時短になる。 - カット済み食材保存容器：まとめ買いした野菜を小分けして保存するのに便利。
野菜をあらかじめカットして保存しておけば、調理時間を短縮できる。
冷凍保存可能なタイプを選ぶと、食材を長持ちさせることも可能。 - 電子レンジ用ご飯炊き容器：炊飯器がなくても電子レンジでご飯が炊ける便利なアイテム。
一人分ずつ手軽に炊けるので、無駄なく食べられる。 - フライパン用アルミシート：フライパンの汚れを防ぐ使い捨てシート。
炒め物や焼き料理をする際に敷くだけで、後片付けの手間を大幅に削減できる。 - 計量付き調味料ボトル：醤油や油などの調味料を計量しながら使える便利なボトル。
余分な調味料を使いすぎることを防ぎ、味のバランスを整えやすくなる。 - 包丁＆まな板一体型ケース：小型の包丁とまな板がセットになったコンパクトなキッチン用品。
収納スペースが少ない一人暮らしのキッチンでも場所を取らず、持ち運びも便利。
このように、時短調理や洗い物を減らすためのアイテムを活用すると、自炊の負担が軽減されます。
自分のライフスタイルに合った便利グッズを取り入れて、楽しく健康的な食生活を送りましょう。
家事を効率化するテクニック
時間を短縮する掃除のコツ
- ながら掃除：歯磨き中やお湯を沸かしている間にサッと掃除することで、わざわざ掃除の時間を確保しなくても済む。
例えば、シャワーの後にタオルで鏡やシンクを拭く習慣をつければ、水垢がつきにくくなる。 - 掃除のルーティン化：毎日少しずつ掃除して汚れを溜めないことが重要。
例えば、朝起きたらベッドを整える、帰宅後すぐに玄関のホコリをサッと拭くなど、小さな習慣を積み重ねると、大掛かりな掃除が必要なくなる。 - 片付けやすい部屋作り：物の定位置を決めて散らかりにくくする。
収納ボックスやトレーを活用して、よく使うものをまとめて管理すると便利。
また、使ったものはすぐ元の場所に戻す習慣をつけると、部屋が散らかるのを防げる。 - 夜の5分掃除：寝る前に5分だけ部屋を片付ける習慣をつけると、翌朝スッキリした状態でスタートできる。
特に、テーブルやデスクの上を片付けておくと、気持ちよく一日を始められる。 - 掃除アイテムを手近に置く：掃除道具を手が届く範囲に置いておくことで、汚れが気になった時にすぐ掃除できる。
例えば、キッチンにはアルコールスプレーと布巾を常備し、トイレには使い捨て掃除シートを置いておくと、手軽に掃除できる。 - 週ごとの掃除リストを作る：毎日すべての掃除をするのではなく、曜日ごとに掃除の場所を決めると効率的。
例えば、月曜はキッチン、火曜はバスルーム、水曜は床掃除と決めておけば、一度に大掃除をする必要がなくなる。
このように、小さな工夫を積み重ねることで、掃除の負担を大幅に減らせる。
自分に合った方法を見つけて、無理なく習慣化してみよう。
料理の手間を減らす方法
- 作り置きを活用：時間のあるときにまとめて調理しておくことで、忙しい日でも手軽に食事を準備できる。
例えば、カレーやシチュー、炒め物を多めに作り、小分けして冷凍保存すれば、温めるだけで食べられる。
食材ごとに下味をつけた状態で保存すると、料理のバリエーションが広がる。 - ワンプレート料理を取り入れる：洗い物を減らすだけでなく、見た目もおしゃれに仕上げられる。
例えば、ご飯とおかずを1つのプレートにまとめることで、盛り付けの手間も省ける。
丼ものやパスタ、ワンパン料理（フライパン一つで作れる料理）も、調理の手間を減らすのに最適。 - 電子レンジ調理を活用：火を使わず時短調理ができるので、特に忙しい朝や帰宅後の食事準備に便利。
電子レンジ対応のシリコンスチーマーを使えば、野菜の蒸し料理や鶏肉の低温調理も簡単にできる。
また、耐熱ボウルを使えば、レンジでスクランブルエッグやスープも作れる。 - カット済み野菜や冷凍食品を活用：包丁やまな板を使わずに調理できるため、時短につながる。
スーパーで売られているカット済みの野菜ミックスや、冷凍のブロッコリーやほうれん草をストックしておくと、すぐに調理できる。 - 調味料の「まとめ混ぜ」を活用：調味料をあらかじめ混ぜておき、タレやドレッシングとして保存しておくと、味付けの時間を短縮できる。
例えば、醤油・みりん・酒・砂糖を混ぜた「万能和風ダレ」や、マヨネーズ・ケチャップ・レモン汁を混ぜた「簡単オーロラソース」など、手軽に使える調味料を準備しておくと便利。 - 洗い物を減らすための調理法を取り入れる：フライパン1つで作れる「ワンパン調理」や、耐熱容器に材料を入れてレンジ加熱するだけの「レンチン調理」を活用する。
炊飯器で肉や野菜を一緒に炊き込むことで、ほったらかし調理ができるレシピもおすすめ。
このように、少しの工夫をするだけで料理の手間を大幅に減らせる。
料理が苦手な人でも簡単に取り入れられる方法なので、ぜひ試してみよう。
洗濯を楽にする活用法
- 洗濯ネットを活用：衣類の絡まりを防ぎ、型崩れを防ぐためには、洗濯ネットの使用が効果的。
特にニットやデリケートな衣類を洗う際は、専用のネットに入れることで傷みを防げる。
100均にはさまざまなサイズや形状のネットがあるので、衣類の種類に応じて使い分けるのがおすすめ。 - 夜に洗濯する：朝干して仕事や学校に行く時間を節約するため、夜のうちに洗濯を済ませておくと便利。
特に、部屋干しに適した速乾性のある衣類やタオルを選べば、翌朝には乾いていることが多い。
また、浴室乾燥機がある場合は、夜のうちに干しておくことで、カビや生乾きの臭いを防げる。 - 干し方を工夫する：ハンガーにかけたまま収納できるタイプを使うと、乾いた後の片付けが楽になる。
さらに、ピンチハンガーや折りたたみ式の物干しラックを活用すると、スペースを効率的に使える。
風通しを良くするために、洗濯物同士の間隔を適度に空けるのもポイント。 - 部屋干し対策をする：雨の日や花粉の多い時期には部屋干しが必要になるため、部屋干し用の洗剤や消臭スプレーを活用すると、嫌な臭いを防げる。
また、扇風機やサーキュレーターを併用すると、乾燥時間を短縮できる。 - たたみやすい洗濯物の干し方を工夫：シャツやズボンはシワを防ぐためにしっかりと形を整えて干すと、アイロンがけの手間が省ける。
バスタオルは三つ折りにして干すと、乾燥時間を短縮できるだけでなく、収納時にもコンパクトになる。 - 洗濯の頻度を調整する：毎日少しずつ洗うのではなく、1週間のうちで洗濯の曜日を決めてまとめて洗うことで、無駄な水道代や電気代を節約できる。
特にタオル類は複数回使用してから洗うようにすると、洗濯物の量を調整しやすくなる。
このような工夫を取り入れることで、洗濯の負担を軽減しつつ、清潔で快適な生活を維持できる。
一人暮らしの家計管理
生活費の把握と管理方法
- 支出をアプリで記録：自動計算で管理が楽になるだけでなく、支出の傾向を把握しやすくなる。
無料で使える家計簿アプリを活用し、レシートを撮影するだけで入力できるものを選ぶと、手間をかけずに記録が可能。
毎月の支出をカテゴリ別に分類し、無駄遣いの原因を特定することで、より効率的な節約ができる。 - 固定費を見直す：スマホ代やサブスクをチェックし、不要な出費がないか見直すことが重要。
格安SIMへの変更や、使っていないサブスクリプションの解約を検討するだけで、年間数万円の節約につながる。
電気やガスの契約プランを変更することで、固定費をさらに削減できる場合もある。 - 食費の予算を決める：1週間ごとに使う金額を決めると管理しやすい。
例えば、1週間あたりの予算を3,000円に設定し、食材をまとめ買いすることで、無駄な買い物を防げる。
また、特売日を狙って買い物をする、業務用スーパーを利用する、食材を無駄なく使い切るなどの工夫をすれば、さらに節約効果が高まる。 - キャッシュレス決済の活用：クレジットカードやQRコード決済を使うことで、ポイント還元を受けられる。
特に、還元率の高い決済方法を選ぶことで、実質的な節約につながる。
利用履歴がアプリで確認できるため、支出管理も簡単になる。 - 予備費を確保する：突発的な出費に備え、毎月少額でも予備費を確保しておくと安心。
急な医療費や家電の買い替えなど、予想外の支出に対応できるよう、毎月1,000円〜3,000円程度を貯蓄用口座に移しておくのがおすすめ。
仕送りの活用法
- 学費や家賃に優先的に充てる：仕送りは生活費の大きな支えになるが、まずは学費や家賃といった固定費に充てることが重要。
特に家賃は毎月必ず支払う必要があるため、仕送り額と照らし合わせて無理のない部屋選びをすることが大切。
また、大学によっては授業料の支払いプランが分割可能な場合もあるため、家計の状況に応じて相談するのも良い。 - 余った分は貯金する習慣をつける：仕送りを全て使い切るのではなく、毎月の生活費を見直し、余った分を貯金する習慣を身につけることが大事。
例えば、毎月5,000円でも積み立てておけば、急な出費や将来のための貯金として役立つ。
また、奨学金を受けている場合は、将来の返済に備えて貯めておくのもおすすめ。 - 親と相談して計画的に使う：仕送り額の設定は家庭の経済状況によって異なるため、親と相談しながら無理のない範囲で決めることが大切。
仕送りの用途を明確にし、食費・光熱費・通信費など、どの部分を仕送りでまかなうかを整理すると管理しやすい。
また、必要に応じて追加で仕送りが必要になる可能性もあるため、定期的に収支の状況を親に報告することで、安心して一人暮らしを続けることができる。 - 特別な出費のための計画を立てる：急な病院代や教科書代、友人との旅行費用など、普段の生活費とは別の出費が発生することもある。
こうした出費のために、仕送りの一部を積み立てておくと、いざという時に困らない。
アルバイトができる場合は、仕送りに頼りすぎず、臨時収入を貯蓄に回す工夫をするのも効果的。
このように、仕送りを上手に管理することで、計画的な生活ができるようになる。
無駄遣いを防ぎながら、将来を見据えたお金の使い方を意識することが大切。
出費削減のための買い物テク
- 100均やディスカウントストアを活用：日用品や収納アイテム、掃除グッズなど、100均で揃えられるものは多い。
特にキッチン用品や収納ボックスはコストパフォーマンスが高く、必要なものを安価で手に入れられる。
また、ディスカウントストアではまとめ買いがしやすく、食料品や洗剤類をお得に購入できる。 - まとめ買いをして節約：食材や日用品は、まとめ買いすることで1回あたりの購入コストを抑えられる。
特に、冷凍保存が可能な食品（肉や魚、冷凍野菜など）は、大容量パックを購入して小分けにすると無駄が減る。
トイレットペーパーや洗剤などの消耗品も、まとめて購入すると1個あたりの単価が下がるため、長期的に見て節約につながる。 - セールやポイント還元を活用：スーパーやドラッグストアの特売日を狙って買い物をすることで、日用品や食料品をお得に購入できる。
また、ポイントカードやキャッシュレス決済を活用すると、還元ポイントを貯めて次回の買い物で使える。
特に電子マネーやQRコード決済のポイント還元率が高い場合があるので、自分のよく使う店舗でお得な支払い方法を選ぶのがポイント。 - フリマアプリやリサイクルショップを活用：新品にこだわらず、フリマアプリやリサイクルショップで掘り出し物を探すと、家具や家電を安く手に入れられる。
特に、一人暮らしの初期費用を抑えたい場合におすすめ。 - お得なサブスクや定期便を活用：Amazonの定期便や食材の宅配サービスなど、定期購入を活用すると、1回あたりの価格が割引されることがある。
定期的に購入するもの（コーヒーやティッシュなど）がある場合は、こうしたサービスを利用すると長期的な節約につながる。
このように、買い物の仕方を工夫するだけで、無駄な出費を抑えつつ、必要なものをお得に手に入れることができる。
まとめ
一人暮らしでは、収納、掃除、料理、家計管理など、あらゆる面で工夫が必要です。
100均の便利アイテムや時短テクニックを取り入れて、効率よく生活を楽しみましょう！
